JANTUNG SEHAT_Ahmad Ardiansyah

-


JANTUNG SEHAT

Oleh: Ahmad ardiansyah
(Presiden BEM Staihas Cikarang)


Berolah raga sangat penting bagi tubuh sehingga kesimbangan antara aktifitas keseharian yang padat dan dibarengi oleh berolah raga. Apalgi seperti penulis yang aktif perokok dan jarang menunaikan olahraga sangat dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan pola kesehatan.

Saya sendiri merasakan pembrontakan pada tubuh menjadi lebih ringan dan segar ketika merutinkan olahraga meskipun 1 minggu sekali, mengirup udara segar serta berjemur pada saat matahari terbit.

Ini akan di coba  menjadi program rutin setiap 1 minggu sekali untuk kementrian olahraga /KEMENPORA BEM STAI Haji Agus Salim Cikarang supaya membuat program jantung sehat dan khusunya para mentri kabinet dan umunya untuk mahasiswa atau dosen.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Hymne STAI HAS

-
Gambar
HYMNE STAI HAJI AGUS SALIM CIKARANG (Comp : Martias Citra Putri 86) Karunia Sang Maha Pencipta, Berpedoman Agama Jujur ,Cerdas, Terampil Serta Taqwa Demi Massa Depan ... Raih Ilmu Bermanfa'at, Sabar dan Bersahaja Wujudkan Tekad Bersama S.T.A.I HAS Jaya Satukan Jiwa Kami Tuk Negri Bersatu Dalam Hati ... Kami Putra Dan Putry Berbakti Menjadi Islam Sejati ... Raih Ilmu Bermanfa'at Sabar Dan Bersahaja Wujudkan Tekad Bersama S.T.A.I HAS Jaya, S.T.A.I HAS Jaya ....   S'tel lagunya disini Vocal: Fajar Chaidir Qurrota A'yun  
Baca selengkapnya

Berkah Sowan ke Kyai

-
Gambar
Bagi warga Nahdliyin, “sowan” ke Kyai bukanlah sekedar bertamu biasa. Ini adalah “pisowanan istimewa”. Pada momen itulah santri biasanya minta doa kepada sang kyai, sebelum akhirnya pamit minta undur diri, sambil mencium tangan beliau, kadang dengan sengaja bawaan tentengan gula, teh, kopi rokok  atau menyelipkan amplop. Isinya bervariasi: bisa hanya dua puluhan ribu rupiah hingga ratusan ribu peramplop. Bagi seorang santri, memberi amplop atau tentengan adalah “a token of respect”, tanda penghormatan kepada kyai. Ini tak ada kaitannya dengan gratifikasi. Ini adalah praktik kultural yang menandakan adanya ikatan batin antara guru dan murid. Dengan memberikan tentengan atau amplop itu, seorang santri berharap mendapatkan berkah, tetapi lebih dari itu dia juga ingin memperkuat terus ikatan batin antara dirinya dan sang guru. Seperti yang dianjurkan oleh Rasulullah saw bahwa bersilaturrahim dapat menjadikan umur dan rezeki bertambah panjang. Sowan biasa dilakukan oleh sant...
Baca selengkapnya

STAIHAS Selenggarakan Workshop LITERASI bersama AMPLI

-
Gambar
Cikarang_Minggu 26/08, Talkshow literasi pada acara Litera Preneur yang di laksanakan oleh HMP (Himpunan Mahasiswa Prodi) STAIHAS Cikarang dengan AMPLI (Asosiasi Mahasiswa Pecinta Literasi Islami), yang bertempat di aula STAIHAS. Dihadiri lebih dari 60 peserta yang berasal dari berbagai universitas, univ Tama Bogor, Unsika, univ Juanda, STIE Pertiwi dan STAI Haji Agus Salim tentunya. Dalam acara Talkshow literasi berbasis entreupreneur, dihadiri oleh Mang Geo (Tokoh Literasi Nasional), Mang Yayat (Penggagas Tahu Baca) yang mendapatkan penghargaan pak Presiden, Abah Uje (Aktivis Literasi Islami), Q Jabal Ulah (Aktivis Literasi Islam), Mang Ana (Aktivis Literasi Islam), AS Muda (Presiden AMPLI), Dr. Karyoto sebagai Ketua STAI HAS Cikarang dan tak ketinggalan yang menjadi moderatornya adalah Host MQTV yaitu Mr. Ben seorang ahli Literasi Bahasa. Acara di awali dengan pembacaan ayat suci al-quran, juga sambutan oleh ketua STAIHAS dan ketua pelaksana. Pembahasan pertam...
Baca selengkapnya